Hipnosis
¿La hipnosis?
La hipnosis es particularmente eficaz para levantar los bloqueos emocionales e inconscientes. También es particularmente adaptada en caso de dificultades para la pérdida de peso y el abandono del tabaco.
Hipnosis Ericksoniana
Este tipo de hipnosis proviene de Milton Erickson (1901-1980) quien revolucionó el mundo de la psicoterapia con su enfoque humano y creativo.
El estado hipnótico es un estado de conciencia modificado que permite alcanzar el inconsciente y permite el aprendizaje sin sufrir las barreras de la mente.
Es el sujeto quien es llevado a encontrar sus propias soluciones, el terapeuta no le impone nada.
Hipnosis conversacional
Tiene efecto durante una conversación entre un terapeuta y un sujeto. Milton Erickson fue el gran pionero de esta forma de hipnosis muy eficaz y que va de la mano con la PNL.
Hipnosis regresiva
También llamada hipnosis energética y/o espiritual, es una hipnosis que ayuda a la curación de las heridas provenientes de períodos del pasado, por muy lejano que sea ese pasado.
Permite, a través de estas regresiones, comprender mejor el camino, las misiones y las relaciones entre los seres.
Al traer a este instante recursos enterrados, recuerdos felices y alegres pero también recuerdos de traumas, se produce una toma de conciencia sobre lo que pudo ser duro, violento y así perdonar y perdonarse.
Este tipo de hipnosis permite desbloquear todo lo que nos impide conectarnos con nuestra esencia para luego acceder a ella, con total autonomía.
Con total autonomía porque el terapeuta solo está ahí para guiar a su consultante, en ningún caso para decirle lo que debe ver o escuchar.
Se trata de un verdadero retorno a uno mismo.
Es una práctica no religiosa y no dogmática.
No debe utilizarse por curiosidad sino en un proceso de desarrollo personal.
No es necesario creer, aceptar todos estos conceptos para que la hipnosis regresiva funcione y mejor aún, dé resultados extraordinarios. El acompañado es libre de modificar las palabras dadas por el terapeuta.
Para un primer acercamiento
Limpieza de primavera
Para hacer la selección en las emociones, los recuerdos, las experiencias que nuestro inconsciente pudo conservar, con el fin de guardar solo los recursos, solo lo que aún es necesario.
Para ser escuchado y reescuchado (en francés): Sesión de audio
¿Qué es la PNL?
La PNL fue establecida a principios de los años 1970 por Richard Bandler y John Grinder, un matemático y un lingüista, ambos psicólogos.
Estudiaron el comportamiento de personas que tenían éxito brillantemente en su campo con el fin de poder modelar su comportamiento y proponer así formas de ser que permitan superar nuestros bloqueos.
Eligieron a Milton Erickson, psiquiatra, Virginia Satir, terapeuta familiar y Fritz Perls, psicoterapeuta.
Muchas otras personas contribuyeron posteriormente a hacer avanzar la PNL.
Se trata de una herramienta muy poderosa de desarrollo personal para estar en armonía con uno mismo y los demás.
